射箭,是中国一项历史悠久的体育运动,今天教官也要教授学员们射箭。
射箭可协调器官发展,可以促进人体产生良好的变化,不仅可以增强肩、臂、腰、腿部的力量
还可以发达胸部、 背部肌肉,增强人体的体质及耐力
科学的从事射箭运动,能够有效的反向矫正脊柱。
学员在教官的指导下学习射箭八法,即“站立、握弓、搭箭、举弓、拉弓、瞄准、撒放、收势”
在掌握了基本的射箭知识后,大家纷纷上靶道张弓射箭
随后,进行了紧张激烈的射箭比赛,比赛开始,大家屏气凝神,将一支支箭射了出去